HPLC Acerola Cherry Dried Juice Pink Powder لتعزيز الجهاز المناعي

HPLC Acerola Cherry Dried Juice Pink Powder لتعزيز الجهاز المناعي

الوصف منعصير الكرز في مسحوق

كرز أيسر هي فاكهة فائقة الغذاء تُزرع بشكل رئيسي في المناطق الاستوائية. وتُعرف أيضًا باسم كرز الهند الغربية أو كرز بربادوس. وهي أصلية في منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى والهند الغربية ،والمكسيكتتراوح أحجام الفواكه من سنتيمتر إلى بوصة واحدة وهي حمراء عندما تكون ناضجة تمامًا. شجرة الكرز الصنوبرية لديها فواكه أصغر ، مجتمعة ذات نكهة حلوة.وقد استخدمت في الطب الحديث والقومي بسبب وجود العديد من المغذيات النباتيةفلافونويدات وكاروتينويديات

معلومات أساسية عنعصير الكرز في مسحوق:

ما هو الاسم الآخر لـ "أسيرولا" ؟

بالإضافة إلى كرز أكيرولا ، تعرف هذه الفاكهة أيضًا بعدة أسماء أخرى ، بما في ذلك:

الكرز من باربادوس
الكرز الهندي الغربي
الكرز البورتوريكي
الكرز من جزر الأنتيل
الكرز السوريني
الكرز الجامايكي
الكرز من ريو غراندي
سمك الزهور البري

أكيرولا هل الكرز نفس الكرز؟

الكرز الـ (أسيرولا) مختلف عن الكرز الحلو أو الحامض الذي توجد عادةً في المتاجر الغذائية.يأتي من أنواع مختلفة من النباتات ولديها نكهات وملفات غذائية مختلفة.

الكرز الحلو والحامض ينتمي إلى جنس Prunus ، في حين أن الكرز الحمض يأتي من نبات Malpighia emarginata. الكرز الإبرة أصغر حجمًا ولديه نكهة أكثر حميًا من الكرز الحلو والحامض ،والتي لها طعم أحلى.

عادة ما تؤكل الكرز الحلو والحامض طازجة أو تستخدم في الطبخ والخبز، في حين أن الكرز الخفيف يستهلك بشكل أكثر شيوعًا كمكملات غذائية، مسحوقات،والعصائر بسبب محتوياتها العالية من فيتامين C والفوائد الصحية المحتملة.

هل تحتوي الكرز على حمض الليمون؟

نعم، تتضمن الكرزة الحمض الليموني وحمضات عضوية أخرى مثل حمض الحمض الخام والحمض الكيني. حمض الليمون هو مضاد للأكسدة الطبيعي الموجود في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات،بما في ذلك الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمونحمض الليمون يضيف الحامض إلى كرز أكيرولا ويتوازن مع حلوتها.حمض الليموني هو أيضا منتصف أساسي في دورة كريبز (العملية التي تنتج بها الخلايا الطاقة) ويتم استخدامه كمنظم للخموضة، الـ chelator، و المعزز للنكهة في العديد من العمليات الصناعية.

أين تنمو كرز الأسرولا؟

شجرة الكرز هي أصلية للمناطق الاستوائية في الأمريكتين، بما في ذلك أجزاء من أمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى والمكسيك والبحر الكاريبي.كما تزرع في المناطق ذات المناخات المماثلة مثل فلوريدا، هاواي، وجنوب شرق آسيا.

هذه الأشجار تزدهر في المناخات الدافئة والرطبة وعادة ما تنمو في التربة الرملية المستنزفة جيدًا. فهي تتطلب الكثير من أشعة الشمس والسقي المنتظم وعادة ما تنمو في المزارع الصغيرة أو في حدائق المنازل.في المزارع التجارية، عادةً ما يتم حصاد الكرز مرتين في السنة، مع ذروة موسم الحصاد في أواخر الربيع وأوائل الصيف.

كيف تأخذ كرز الأسرولا؟

تناول التوت أو جزء الفاكهة من كرز الأسيرولا مفيد لصحتك. وغالبا ما يوصف مذاقه بأنه حلو وحامض ومتجمد. من السهل تناوله خامًا أو طهيه في الأطباق.

وبما أن كرز الأسرولا سريع التلف، فإن أفضل طريقة للحصول على هذه الفاكهة هي زراعتها بنفسك. يمكنك أيضًا تجميد وتخزين كرز الأسرولا الطازج بمجرد جمعها.

تُوجد هذه الفاكهة بشكل شائع في شكل مكمل. وذلك لأن التوت يتعفن في غضون خمسة أيام من التقاطها ويفقد معظم مغذياتها.حتى العصير يفسد بسهولة ما لم يتم إضافة المواد الحافظةومع ذلك ، فإن أفضل طريقة لتناول كرز الأسرولا هي تناول الفاكهة. لا ينبغي أن تكون المكملات أول خيار لك.

المكملات تأتي في شكل:

كبسولات
أقراص مضغ
مستخلصات سائلة (صبغات)
المساحيق
المكملات الغذائية في مسحوق شائعة جداً. وهي مصنوعة من عصير الكرز الاكيرولا المجفف والمسحوق الذي يمكن خلطه في المشروبات والعصائر والعصائر وغيرها.يمكنك أيضاً صنع عصير مع التوت المجمد.

لا توجد دراسات سريرية لدعم جرعات آمنة من الكرز الاكيرولا. من الآمن القول أنه يمكنك اتباع إرشادات مكملات فيتامين C عند تناول الكرز الاكيرولا في المنزل.هذا لأن فيتامين C يساهم أكثر في الملف الغذائي لكرز الأسرولا.

قد تختلف التوصيات اعتماداً على منتج المكملات التي تشتريه. إذا كنت غير متأكد من مقدار ما يجب أن تتناوله، اتبع تعليمات الجرعة الموجودة على الملصق.

ما هي فوائد مسحوق الكرز؟

تُعدّ كرز الأسرولا فاكهة مغذية مع مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لاستهلاك كرز الأسرولا:

الكرز الـ (أسيرولا) غني بالفيتاميناتواحدة من أقوى مصادر فيتامين (ج) ، وجبة واحدة من كرز الصنوبر المسحوق توفر ما يصل إلى 100٪ أو أكثر من المستهلك اليومي الموصى به.

غنية بمضادات الأكسدة------ كرز الأسرولا غني أيضاً بمواد مضادة للأكسدة الأخرى، بما في ذلك الكاروتينويديات والفلافونويدات. هذه المركبات تساعد في حماية الخلايا من الضرر وتقليل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم.

خصائص مضادة للالتهابات المحتملةأشارت بعض الدراسات إلى أن الكرز قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو الربو أو أمراض الأمعاء الالتهابية.

تعزيز المناعةمن المعروف أن فيتامين (ج) يساعد في تعزيز وظيفة المناعة ، وتشير بعض الدراسات إلى أن محتوى مضادات الأكسدة في كرز أكيرولا قد يكون له خصائص إضافية لتعزيز المناعة.

صحة الجلدفيتامين (ج) ومضادات الأكسدة الأخرى الموجودة في الكرز يمكن أن تسهم في صحة الجلد من خلال حماية الجلد من الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية وغيرها من عوامل الإجهاد البيئي.

صحة العينالكاروتينويدات الموجودة في كرز أكيرولا تساعد أيضاً في منع التنكس البقعي المرتبط بالعمر وأمراض العين الأخرى.

هل لـ Needle Cherry آثار جانبية؟

من الممكن تناول كمية كبيرة جداً من كرز أكيرولا. كما هو الحال مع مكملات فيتامين سي، قد تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي إذا تم تناول كمية كبيرة جداً. لتجنب المشاكل أو الانزعاج،تناول جرعات مليجرام من كرز الأسرولا كما تفعل مع أي مكمل فيتامين Cاتبع تعليمات ملصق المكملات الغذائية، إن وجدت. تذكر أن إدارة الغذاء والدواء لا تراقب جودة أو نقاء أو تعبئة أو جرعة المكملات الغذائية.اختر دائما المكملات الغذائية من الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة.

لا تتناول جرعات كبيرة من أي منتج فيتامين C، وإذا كنت تتناول جرعة كبيرة بالفعل، فقم بتقليصها تدريجياً. قد يحدث عودة السقربوت عندما يتعود الجسم على جرعات أكبر.

في حالة تناول جرعة زائدة، قد يحدث ما يلي:

الإسهال
تشنجات في الجهاز الهضمي
الدوار أو الإغماء
احمرار الوجه
التبول المتكرر
الصداع (بما في ذلك الصداع النصفي)
غثيان
القيء

في كثير من الأحيان لا تتطلب هذه الأعراض عناية طبية وهي نادرة نسبياً أو غير شائعة. ستختفي هذه الأعراض بمجرد خفض الجرعة.

قد يسبب تناول كميات كبيرة من الكرز على مدى فترة طويلة من الزمن حجارة الكلى. اتصل بطبيبك على الفور إذا شعرت بألم في الجانب أو الظهر ، والذي قد يكون أحد الأعراض.

إذا كنت تزرع الكرز، فقد كانت هناك تقارير عن التهاب الجلد بالاتصال أثناء الحصاد. بخلاف ذلك، التوت غير سام وآمن للأكل.